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适合你的懒人瘦身速成。
女明星的心机?
get起来
新一季的「密室大逃脱」一经上线,就热搜不断,不论是邓伦的「惊声尖叫」,还是机智聪明的黄明昊,都深受大家的喜爱。但让人值得注意的是杨幂在节目中的穿搭是运用了很多的「小心机」的。
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图片来源:微博@嘉行杨幂工作室
这一套黄色假两件上衣,她机智的将套在外面的上衣的袖子系在一起,制造出腰带的感觉,突出自己的腰线的同时又能拉长腿部的比例。
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图片来源:微博@嘉行杨幂工作室
这套搭配是非常显身材的,腰包可以提升腰线,修身的露腰上衣可以把腰部曲线展现出来。
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图片来源:微博@嘉行杨幂工作室
她十分擅长运用技巧让自己的搭配变得与众不同,随手的街拍路拍都能看到杨幂的性感小蛮腰,但对于没有小细腰的姐妹们来说,就不能打造同款的身材了吗?当然不是。
这款神器你还不知道?
勾勒腰线
随着夏天的热浪越来越汹涌澎湃,身边的朋友们也都纷纷开始露腰、露腿秀身材。
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图片来源:网络
而你对自己的身材不满意,又没有时间去健身房锻炼的时候,难道就要抱着自己顽固的游泳圈默默哭泣?
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图片来源:网络
今天我们来介绍一款时髦又方便的单品—— 腰带,它不仅是遮肉利器,还可以提升我们的搭配美感,不同款式的腰带搭配不同类型的衣服,瞬间把你变成性感小腰精。
01
金属扣
It's a Title
金属是基础款搭配中的点睛之笔。
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图片来源:微博@郑爽SZ
郑爽选择的黑色腰带和整体搭配色系相同,给整体提升亮点的同时,又不会抢眼。
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图片来源:微博@李子璇豆子
这款金属扣十分与众不同,镂空的设计给整体感觉加入了朋克元素,帅气十足,croptop加高腰裤更能在视觉上拉长身材的比例。
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图片来源:微博@吴昕
吴昕身穿白色基础款的西装套装,搭配的金属扣腰带正好弥补了这一点,也没有过于抢眼。
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图片来源:微博@宋祖儿lareina
简约的金属扣给宋祖儿的搭配加入了精致的感觉,拉长了腿部的比例,完美的展现出她的好身材。
02
宽腰封
It's a Title
腰封大多用来当腰带或给整体造型进行搭配,增加亮点。
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图片来源:微博@Victoria宋茜中文首站
这款腰带的纽扣设计非常有宫廷风,腰带除了勾勒腰肢,同时也能够重新定位腰部位置,拉长腿部比例。
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图片来源:Elie saab2020春夏
Elie Saab经常出腰封系列的单品,每个单品都会搭配同色系的礼服,让华丽但臃肿的服装可以展现女性腰部的曲线魅力。
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图片来源:Redemption2020春夏
丝质的连衣裙具有流水般的轻盈质感,加上皮质的腰封多了成熟性感的高级感,即使不用减肥这件腰封也能十分显瘦。
03
链条
It's a Title
和皮带相比更加耐用,突显又酷又性感的风格。
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图片来源:instagram@jennierubyjane
jennie选择的细腰带更多了几分柔美和精致,刚好把黑色上衣和白色下装进行分割,非常有设计感。
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图片来源:微博@宋茜
宋茜有时候会把链条当腰带,使得整体造型充满时尚的感觉,还能突显她的小蛮腰。
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图片来源:微博@沈梦辰
链条与皮质相结合是非常个性的单品,它还有两侧的下垂设计,给整体造型增加了层次感。
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图片来源:instagram@carodaur
西装对身材瘦小的女孩子很不友好,但加上腰带可以强调腰部曲线,拉长腿部比例,看起来帅气又和谐。
04
腰包
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腰包不仅可以遮肉起到搭配的作用,还可以将腰带和包包相结合,以后再也不用背沉重的包包出门啦。
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图片来源:微博@马思纯
马思纯选择的皮质包包属于耐用品,不会用一段时间就淘汰掉,与流行的连衣半裙做搭配,十分有潮流感,就算是简单的基础穿搭,也可以展现出时髦感。
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图片来源:绿洲@演员贾青Ting
贾青平时穿衣偏休闲风,选择一款皮质腰包会加入不同的感觉。再搭配一条高腰长裙,会拉伸身材比例更显高。
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图片来源:instagram@kyliejenner
kylie的身材是出了名的好,一件宽松的上衣加上本身就丰满的臀部把腰部的纤细完美的衬托出来,两个下垂的腰包叠加在一起使得整体的搭配都个性十足。
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TIPS
把腰带加入日常搭配中,不仅可以塑造腰线拉长比例,还能营造修身的效果,让我们来看看和哪些服装搭配能有意想不到的效果吧。
连衣裙
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图片来源:图片来源:instagram@crismata1
夏天出门无论是旅游还是拍照,都非常适合鲜艳的颜色,宽松的版型是十分舒适的,搭配一条腰带可以解决穿衣臃肿的问题。
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图片来源:微博@张予曦
张予曦选择的腰带非常有设计感,三层联排的设计非常性感,可以增加腰线的长度,把裙装变得更修身更性感。
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图片来源:instagram@ alexandermcqueen
白色镂空的连衣裙有一种若隐若现的美感,搭配黑色宽腰带拉长了腰部的视觉长度,仙气十足。
西装
图片来源:instagram@alexandermcqueen
皮质腰带搭配西装,会多一分气场和利落感,相同色系的套装有一种简约高级的感觉。
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图片来源:instagram@jujujuxiaowen
雎晓雯的秀场上总能看到腰带的身影,格纹西装加皮质腰带,休闲又严肃,这样的搭配既能强调腰线还能展现身材,打造完美的上下身比例,遮住「游泳圈」。
懒人也可以在家瘦身
动起来吧
想拥有好身材但没有时间外出锻炼,可以多做一些在家进行的运动,每天抽出空闲时间就能够达到燃脂的好效果,充分的进行锻炼。
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挺直身体站立,尽量最大幅度地做出动作,不要太过快速的连续做动作,动作之间有缓冲时间,腿部配合手臂摆动30次。然后换另一侧。同样30次,左右合起来60次。
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像波比跳和飞燕踢这种大幅度的运动,要注意锻炼频率的循序渐进,不要一上来就追求过快过大的运动量。
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经常做这些运动,就算你在上班时候也能轻轻松松锻炼减去肚子上的赘肉。
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这些瘦身秘籍一起运用,你也可以成为下一位「明日之星」,快来一起尝试吧。